【余計なひと言が多いあなたへ】「言いかえ図鑑」大野 萌子

そのひと言、余計です

余計なひと言を
好かれるセリフに言いかえませんか❓

人間関係を良くするのも悪くするのも
とっさのひと言がきっかけ

あの人と話してると
なんか気分が良くなる

そんな人を目指して
Let’s 言いかえ！

この本を一言で

言い方で損をしない本

「言い方で損をしない本」です　

謝っているのに怒らせる
お願い事、いつも断られる

そんな経験はありませんか？

それ、「余計なひと言」が
原因かもしれませんよ

言葉は、
聞いてくれる相手のために話すもの

この図鑑であなたの口癖を見つけたら
余計なひと言の可能性大！

そのひと言、
好かれるセリフに言いかえるチャンスです✨

損しないどころか
言い方ひとつで得しちゃいますよ！

もくじ

1. 挨拶・社交辞令
2. お願いごと・頼みごと
3. 断り方
4. 気遣い
5. ほめ方
6. 返事
7. 自己主張
8. 注意・叱り方
9. 他人との距離
10. 聞き方
11. 謝罪の仕方
12. ＳＮＳ・メール
13. マイナス意見
14. 子育て
15. ハラスメントになりやすいＮＧワード

こんな人に読んでほしい

誰かのひと言で
イラッとしたことがある人

イラっとしたことはあるけど
させたことはない

残念ながら
そんな人はいません🙅

141例の中に
言ったことがあるフレーズがあるはず

余計なひと言だと
気づくヒントをもらいましょう💡

言いかえ候補３選

友人関係

わかるわかる

「わかるわかる」

これは、
「同感」の言葉です

「同感」と「共感」は違います🙅

同感する言葉は、相手の依存につながります

どうして分かってくれないの！
と、怒りに変わる可能性があるのです

🙅　わかるわかる
🙆　悲しかったんだね

相手の言葉を繰り返し
「共感」の言葉を使いましょう👌

仕事関係

○○させていただきます

「させていただきます」

これは、
相手の許可をもらっていることが
前提の言葉です

多用すると、恩着せがましくなります

🙅　資料、送付させていただきます
🙆　資料、送付いたします

これでいいんです

丁寧すぎる言葉が減り
相手にとって、分かりやすい依頼ができます

家族関係

早くしなさい

「早くしなさい」

これは、
自主性を阻害するブラックワードです

🙅　早くしなさい
🙆　あと１０分ででかけようね

具体的な指示をすれば
急いでいることが伝わり

子どもは頑張ってくれます💪

この本を読むとこう変わる

人間関係のトラブルが減ります

ほんのひと言、
言いかえることで

友人、仕事、家族での人間関係が
うまくいくようになります✨

この本について

発行所　(株)サンマーク出版

発売年　2020年8月30日　初版発行　
　　　　2022年2月15日　第38刷発行

発売年(2020年)の時代背景

• 3月　志村けんさん逝去
• 東京五輪　1年延期
• 京アニ放火事件

著者について

大野萌子さん

• 日本メンタルアップ支援機構　代表理事

• 1968(昭和43)/11/15　神奈川県生まれ
• B型
• 法政大学卒
• 18年に渡り、
  企業研修・企業内カウンセリングを手掛けている
• 趣味：子育て
• 特技：料理

聞き上手・話し上手になろう

聞き上手、
それと同じくらい大切なのが

話し上手です

相手に返事をさせやすい
話し方を身に付けましょう

• とにかく感情をぶつける
• お願い事が曖昧
• ネガティブワード連発

言葉は
聞いてくれる相手のために話すもの

言いかえが思いつかないときは
一呼吸して、相手の表情を見ましょう

今日はここまで

今日から、
１日ひとつ、言いかえてみましょう

あなたも、周りも
きっと笑顔になりますよ✨

読んだ本で心は作られる

「今日はここまで」です
笑顔で一日が終われますように✨

読んでいただきありがとうございました😄